Как показали исследования специалистов Ливерпульского университета, молодые здоровые люди, совершавшие прогулки протяженностью всего в 1 500 шагов в день. В итоге за две недели молодые люди потеряли мышечную массу и накопили жировую прослойку, в частности, на животе. Более того, у них изменились в худшую сторону кардиопараметры.
Медики предупредили, что подобное бездействие на отдыхе, резкая смена образа жизни могут привести к хроническим заболеваниям обмена веществ и даже преждевременной смерти. Люди по возможности должны избегать сидения в течение длительных периодов времени.
Результаты исследования были представлены на европейском Конгрессе по проблемам ожирения (ЭКО) в Португалии.