ИА SakhaNews. Специальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Мелита Вуйнович посоветовала для поддержания иммунитета при перепадах погоды есть овощи и фрукты, а также снизить уровень потребления сахара.
"Как и каждый год, в первую очередь - вести здоровый образ жизни. Респираторная гигиена, как мы говорим, хорошая физическая активность, которая вас будет поддерживать, - рассказала она ТАСС. - Если у вас нет иммунитета, конечно, даже при здоровом образе жизни человек заболеет, но разница в том, как он будет переносить это заболевание. Здоровый человек гораздо легче переносит какие-то тяжелые инфекционные заболевания. Здесь статистика лучше говорит". Кроме того, по ее словам, надо питаться фруктами и овощами, проветривать помещения.
Детям необходимо абсолютно снизить уровень сахара, включая очень сладкие напитки, шоколадки и все прочее. Не надо приносить ребенку шоколадку, лучше принести яблоки, мандарины, апельсины или что-то вроде этого.
Как поддержать иммунитет при перепадах погоды
Комментарии: 0
Временный президент Венесуэлы Делси Родригес объявила о введении в стране ЧС. Фото: © REUTERS/Leonardo Fernandez Viloria