В числе важных мер профилактики вирусолог назвал правильное питание, закаливание, отказ от алкоголя и полноценный сон. Важно также не забывать о соблюдении противоэпидемических мероприятий.
Врач уточнил, что речь идет о социальном дистанцировании, ношении масок, гигиене рук. Если есть возможность, нужно уйти на удаленный режим работы и по максимуму соблюдать самоизоляцию, а вот прогулок и упражнений на свежем воздухе избегать не стоит: они помогут укрепить иммунитет и избежать любых сезонных инфекций.