Во время поста необходимо отвлечься от всего житейского, суетного, дать своей душе освободиться от давления плоти. В пост христиане стараются воздерживаться в пище, удаляться от развлечений, земных удовольствий, уделять больше времени молитве, покаянию, чтению душеполезной литературы.
Во время Рождественского поста нельзя употреблять пищу животного происхождения (мясо, яйца, молочные продукты), разрешены только растительная пища и рыба, но и ее можно есть лишь в субботу, воскресенье и дни праздников. Период со 2 по 7 января (с 20 до 25 декабря старого стиля) – дни особо строгого поста (даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется).