Во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. По понедельникам, средам и пятницам Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей, принимать пищу надо без масла (сухоядение).
По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.
Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.
Пост - это не только физическое, а, прежде всего, духовное очищение. Во время поста верующие должны отказаться от супружеской жизни, дурных мыслей, поступков и слов. Церковь призывает совершать добрые дела и молиться.
