Установлено превышение предельно допустимой концентрации взвешенных частиц фракции PM 2,5 (0,179 мг/куб.м при ПДК 0,16 мг/куб.м), фракции РМ 10 (0,327 мг/куб.м при ПДК не более 0,3 мг/куб.м). Об этом сообщили в Управлении Роспотребнадзора по РС(Я).
Напомним, взвешенные частицы опасны тем, что способны проникать глубоко в легкие и оседать там.
Частицы РМ 2,5 проходят сквозь биологические барьеры организма: носовую полость, верхние дыхательные пути, бронхи. Частицы РМ 2,5 вместе с воздухом попадают напрямую в альвеолы – пузырьки, в которых происходит газообмен между легкими и кровеносными сосудами. Поэтому с взвешенными частицами связаны заболевания не только дыхательной системы, но и сердечно-сосудистой.
Управление Роспотребнадзора по Республике Саха(Якутия) напоминает, что нужно делать в случае задымления населённых пунктов:
- минимизировать пребывание на открытом воздухе;
- временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений;
- для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питьё, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется достаточно большое количество жидкости;
- для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, исключить употребление газированных напитков;
- использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а также пищу, богатую витаминами;
- по возможности ограничить физические нагрузки;
- в период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы;
- для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневную влажную уборку;
- для профилактики возникновения теплового удара и с целью удаления с кожи осевших неразличимых глазом продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день;
- отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
