На состоявшихся в октябре всероссийских соревнованиях по спорту слепых в г.Евпатория (Крым) техник группы поддержки пользователей «Сахаэнерго» Айаал Данилов занял второе место в весовой категории 60 кг. Его результат вместе с третьим местом товарища по команде Сергея Безносова подняли сборную Республики Саха (Якутия) на шестое место в общекомандном зачете среди 17 команд российских регионов.
Ранее в этом году Айаал принял участие в своем первом чемпионате в г.Брянске, где занял третье место. Старт спортивным достижениям дали тренировки в Центре адаптивной физкультуры и спорта, куда его пригласили, заметив в одном из тренажерных залов.
Он рассказывает, что спорт любил с детства, занимался разными видами. Летом всегда ездит на велосипеде, в студенчестве участвовал в разных велосоревнованиях, например, Тур де Хангалас.
Сейчас Айаал три-четыре раза в неделю после работы под руководством тренера занимается пауэрлифтингом (силовым троеборьем), в программу которого входят приседание со штангой, жим штанги лёжа на скамье и становая тяга.
Специального режима питания он не придерживается. Главная задача – поддерживать необходимый вес. А если, к примеру, требуется немного сбросить, то исключает из рациона мучное и добавляет беговые тренировки.
«Первые результаты сильно замотивировали к новым достижениям. Сейчас у меня первый разряд, хочу выполнить норматив кандидата в мастера спорта, чтобы иметь возможность участвовать в международных соревнованиях. Думаю, вполне мне по силам. Призываю всех заниматься спортом - тренировки хорошо дисциплинируют и помогают поддерживать активный жизненный ритм. Занятие спортом компенсирует сидячую работу в офисе», – поделился Айаал.
