«Первое — не употреблять алкоголя в большом количестве. Второе — питаться умеренно, не переедать, особенно, в ночное время. Третье — обязательно высыпаться, потому что, когда человек не выспался, он тяжелее переносит смену погоды», - отметил Кекелидзе. По возможности метеозависимым людям также стоит избегать физических и интеллектуальных перегрузок, - добавил он.
Кекелидзе подчеркнул, что к смене погоды лучше готовиться заранее, в том числе обращаться к медикам, а не ждать, когда станет плохо. Особенно это касается людей с травмами головного мозга, неврологическими заболеваниями и болезнями суставов.
По данным врача, метеозависимость может проявляться появлением раздражительности, сонливости, затруднением концентрации внимания, повышением или уменьшением аппетита.
2015 год стал самым тёплым за всю историю метеонаблюдений, сообщили РСН в Институте физики атмосферы им. А.М.Обухова РАН. Это связано с глобальным потеплением климата. 21 декабря температура в Москве превысила +8°C, достигнув рекордного максимума. 22 декабря возможен ещё один рекорд, однако температура постепенно будет снижаться.
