В ходе исследования установлено, что недостаток сна и регулярное несоблюдение режима дня приводят к появлению и развитию таких заболеваний, как простуда, грипп и гастроэнтерит.
Более того, дефицит сна связан с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, высоким уровнем холестерина, ожирением и депрессией, сообщает САН.