Синоптики сообщают, что сегодня ночью ожидается холодный атмосферный фронт. Он принесет небольшой дождь, северо-западный ветер усилится до 6-11 метров в секунду.
Температура воздуха ночью +13 - +15, во вторник днем - не выше +22 С.
Рекомендации жителям и гостям столицы:
- минимизировать пребывание на открытом воздухе;
- временно ограничить пребывание детей на игровых площадках;
- рекомендуется употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, исключить употребление газированных напитков;
- использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, пищу, богатую витаминами;
- по возможности ограничить физические нагрузки;
- использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и др.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями;
- необходимо проводить ежедневные влажные уборки;
- принимать душ несколько раз в день;
- отказаться от приема алкогольных напитков и пива, исключить курение;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
Департамент по связям с общественностью, взаимодействию со СМИ, внешним и межрегиональным связям ОА г.Якутска
