Те, кто каждый день балует себя двумя-тремя чашками кофе, на 15% меньше подвержены депрессии. Гарвардские ученые установили, что доза кофе влияет на снижение опасности развития этого тяжелого психического расстройства.
К примеру, если доза кофеина превышает 550 мг в день (эквивалент четырех и более чашек), то риск оказаться жертвой данных психических расстройств снижается на 20% по сравнению с теми людьми, которые крайне редко употребляют кофе. Данные выводы были сделаны в результате наблюдения в течение десяти лет за здоровыми женщинами, чей средний возраст составлял шестьдесят три года.