Психотерапевт Татьяна ИЛЬИНА рассказала в газете «Якутск вечерний» о психических особенностях детей школьного возраста и о том, как связаны питание и умственная деятельность человека.
Если ваш ребенок «неуспевающий», то в первую очередь необходимо обратить внимание на его питание.
«Все клетки нашего организма каждые 10 лет полностью заменяются. Выбирая питание, мы сами решаем, из чего будем построены через несколько лет. 37% мозгового вещества составляет лецитин. Лецитин — это белок, который мы получаем, главным образом, из бобовых, сои и яичного желтка. Важной составляющей мозговых клеток является жироненасыщенная кислота Омега-3, которая содержится только в рыбьем жире, семенах огуречной травы и льна. Единственное доступное из перечисленных средство — рыбий жир. Суточная доза рыбьего жира для ребенка равна суточной норме растительного масла, то есть одной чайной ложке в день. Мозг, не получающий рыбий жир, будет образован из Омеги-6, которая содержится в растительном масле. И возможности у такого суррогатного мозга будут куда как более скромные.
Мозг не может в полной мере функционировать без так называемых мозговых гормонов. И в синтезе таковых гормонов главную роль играет холестерин. Но в рафинированном масле его нет, потому что холестерин — это животный жир. Наверное, поэтому в вегетарианских семьях дети отстают в развитии, страдают от обмороков, не говоря уже о школьной успеваемости.
Особо надо отметить, что наш мозг любит витамин С. Если взять содержание аскорбинки в крови, в спинномозговой жидкости и в мозгу, то соотношение будет составлять 1:10:100. Мозг в 100 раз больше нуждается в аскорбинке, чем кровь. А при стрессах эта потребность возрастает на несколько порядков, мозг с жадностью высасывает аскорбинку из периферической крови. За счет этого содержание витамина С в крови уменьшается. Так возникают разного рода ОРВИ, простуды, и сквозняк тут ни при чем. Кстати, не стоит покупать аскорбинку в драже по 0,005 гр. Сейчас имеются упаковки по 2,5 гр. Таблетку надо разбавить в воде и пить в течение дня".
Еще 30-50 назад Якутск еще не был таким большим, густонаселенным и агрессивным по отношению к своим обитателям. В последние годы раздражителей нервной системы стало так много, что теперь наша психика работает на пределе своих возможностей, считает Татьяна Ильина. Испытывая такие нагрузки, организм фактически лишен подпитки.
Натуральную пищу вытеснили разного рода сублимированные и рафинированные продукты, не способные восполнять потери организма. Каша из давно очищенных зерен - голый крахмал, которым кормят детей с малых лет жизни. Варится эта каша в воде, напичканной тяжелыми металлами и хлором, или в восстановленном молоке. Натуральное масло сейчас пытаются заменить активно рекламируемым маргарином. Западная медицина давно определяет маргарин как самый сомнительный продукт из синтезированных пищевых продуктов, полученный путем гидрогенизации растительного масла.
«Идеально кормить ребенка дичью, олениной, местной жеребятиной, деревенским молоком и другими натуральными продуктами», - советует Татьяна Ильина.
«Кормите детей натуральными продуктами», «Новости Якутии», 17.02.2003.
https://1sn.ru/images/empty.jpeg
2005-08-21T16:48:00+10:00
Версия для печати
21.08.2005 16:48
Комментарии: 0
Лента новостей
Спасатели возобновили поиски пропавших 22 июня рыбаков
На Дальнем Востоке продолжается активное половодье
«Якутскэнерго»: энергетики работают в режиме повышенной готовности
В Госдуме призвали развивать детские лагеря на Дальнем Востоке
Имя восьмилетнего мальчика, ставшего героем, будет увековечено
В нескольких районах Якутии будут дожди и грозы. О погоде 24 июня
Самая молодая покорительница всех восьмитысячников: кто такая Алина Пекова
«Ястреб» в клетке: глава ЧВК признался в похищениях, пытках и обмане 90 рекрутов
Когда начнётся переход на новую систему высшего образования?
За что арестован экс-гендиректор Аэрофлота, а ныне советник Чемезова?
Экс-губернатор станет послом РФ в Абхазии
Госдума сняла ограничения на продажу конфискованных жилья и земли
Семьи с детьми смогут претендовать на ипотечные каникулы
По Крымскому мосту можно будет провозить в машине до 200 литров топлива
В Якутии расследуют происшествие с моторной лодкой
Летний спортивный сезон в Крыму фактически свёрнут
1 В России взлетели продажи «волшебных таблеток» для бензобака
1 НДФЛ для сверхбогатых россиян предлагают увеличить до 35 процентов
В Приамурье авиакомпания выплатит дополнительно 7 млн рублей родственникам погибшей семьи
Якутяне заключают контракты на прохождение военной службы в зоне СВО
1 Нехватка газа в Хабаровском крае может стоить бюджетам 180 млрд рублей
1 В Турции умер российский турист, в больнице ему отказали в госпитализации
1 В селе Октемцы Хангаласского района к сетевому газу подключили 11 тысяч домов
График ремонтных работ энергетиков с 24 июня по 10 июля
1 Во время Ысыаха Туймаады в Якутске организуют специальные автобусные маршруты
Лимиты в регионах: Россия переходит на новую систему регулирования ресурсов
Перед работниками «Теплосети+» погасили долг по зарплате
Энергетики очистили от мусора береговую зону Якутской ТЭЦ
В Пятигорске предотвратили двойной теракт. Арестованы две злоумышленницы
1 ФНС ужесточает взыскание, эксперты предупреждают о волне дефолтов
Режиссёра Звягинцева внесли в базу украинского «Миротворца»*
«ЯкутПНИИС» погасил огромный долг по зарплате. После вмешательства прокуратуры
Якутские и камчатские энергетики обменялись опытом бережливого производства
1 Ушёл из жизни легендарный «контрразведчик» советского кино
Как можно будет проехать в Ус Хатын на Ысыах Туймаады-2026
«Ысыах Туймаады –2026»: актуальная схема палаточного городка
3 ВСУ жестоко расправилось с супругами из-за подозрения в лояльности к России
В Якутске работника «управляйки» по эксплуатации нежилого фонда подвели шпионские штучки
Концерн «Калашников» сделает винтовку СВЧ в штурмовом варианте
Автобус с 24 российскими туристами попал в ДТП в Китае
Все новости
«Ястреб» в клетке: глава ЧВК признался в похищениях, пытках и обмане 90 рекрутов
Алексей Марущенко заключил досудебное соглашение о сотрудничестве, поэтому его дело будет рассматриваться в особом порядке Белгородским районным судом.
