"Необходимо научить свой организм остро не реагировать на перемены погоды, став ближе к природе. Этому способствует активный образ жизни, природа. Желательны обливания холодной водой, контрастный душ. Здоровый сон поможет справиться с капризами природы. Желательно добавлять в чай мелиссу, мед. Благоприятной окажется аромотерапия. Поднимет настроение и укрепит иммунитет ванна с эфирными маслами мяты, лаванды, эвкалипта или розы.
Метеозависимые люди смогут избавиться от депрессии, успокоить нервную систему и лучше контролировать свои эмоции в результате медитации и занятий йогой".
Чашечка зеленого чая с мятой и небольшая щепотка корицы поможет избавиться от головной боли.