"Мы рекомендуем посвящать таким прогулкам минимум пять часов в месяц. Это окажет положительное влияние на здоровье", - говорит директор проекта в государственном лесном агентстве "Метсяхаллитус" Кати Вяхясарья.
По ее словам, финские специалисты также подтвердили, что частое пребывание детей на природе делает их менее подверженными различным аллергиям.
Кроме того, продолжила Вяхясарья, те, кто уже много лет не занимался спортом и не посещал спортзал, могут использовать вместо этого лесные прогулки и таким образом начать избавляться от лишнего веса.