В какой позе полезнее спать?


ИА SakhaNews. Поза, которую человек принимает во время сна, возможно, влияет на риск развития у него таких недугов, как болезнь Альцгеймера, полагают нейробиологи из Университета Рочестера в Нью-Йорке. Вместе со своими коллегами из Университета Стоуни Брук они попытались выяснить, какая поза во сне является наиболее эффективной с точки зрения удаления вредных веществ из мозга, пишет «Российская газета».

Для этого исследователи с помощью МРТ-сканирования проследили за работой глимфатической системой крыс. Оказалось, что сон на боку неизменно оказывался полезнее в сравнении с остальными позами. Эта же поза является самой популярной и у людей. "Похоже, люди адаптировались к такому положению для наиболее эффективного удаления метаболических отходов из мозга, которые накапливаются за время бодрствования", - говорит один из авторов исследования доктор Майкен Недергаард.

Ранее удалось установить, что во время сна мозг избавляется от накопленных за день токсинов благодаря тому, что в нем активизируются механизмы "вымывания" отходов.


Комментарии: 0

Лента новостей
Мужчина вышел на резиновой лодке на озеро и пропал В Якутии резко ухудшится погода. О погоде 1 июля В снедаемом жарой Олёкминске лошади зашли в подъезд, но получили от ворот поворот Какая погода ждет Дальний Восток в начале июля Почему "штормит" рыбодобывающие и рыбоперерабатывающие предприятия России После обращения жителей к прокурору в селе Илбенге появилось аварийно-спасательное формирование В Якутии с компании, не построившей мусороперегрузочную станцию, взыскали более 291 млн рублей До смерти избивший сожительницу житель Якутска осуждён на семь лет В Канаде владелец собаки, напавшей на женщину, выплатит ей 276 тысяч долларов Двое студентов из Якутии получили стипендии правительства РФ В Якутии открыто 18 вакансий по программе «Земский тренер» Группу компаний «Реал-Инвест» в Нижнем Новгороде парализовали обысками В Якутии ввели временные лимиты на продажу топлива в канистрах Как пить алкоголь в жару: советы нарколога В Чернобыльской зоне отчуждения пятый день полыхает пожар Якутские бойцы в ММА: как они пробиваются в большие промоушены У жителя Таттинского района конфисковали автомобиль за торговлю спиртом В Булунском районе мать, ограниченная в правах, незаконно получила пособие на троих детей Новое дело ветерана СВО из Мегино-Кангаласского района В Намцах по решению суда снесли три аварийных дома В Мирном открыли аэропорт после инцидента с выкатившимся самолетом 1 В Нюрбинском районе Якутии спустя более двадцати лет раскрыли убийство четырёх человек Ушел из жизни двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию График ремонтных работ энергетиков с 1 по 17 июля МТС усилила сеть в «южных воротах» Якутии Drivee подвёл итоги голосования «Народный боотур» В этом году в районах Якутии проведут капремонт сетей тепло- и водоснабжения В Москве объявлен оранжевый уровень погодной опасности почти на двое суток 1 Администрация Якутска проводит исследование для сбора мнений горожан Вечная мерзлота сдаёт назад. 1 июля в Якутске воздух прогреется до +33°С Если в Монако не теракт, то что? Первые версии Центр закупок Якутии проиграл в судах спор с УФАС Дрон рухнул на частный дом в подмосковном Егорьевске, погиб младенец 1 Шестой уровень мастерства! Якутянка одержала победу на Всероссийском конкурсе «Краса ЖКХ» Нефтяники благоустроили территорию в зоопарке «Орто-Дойду 2 В Якутии школьники и родители госпитализированы после праздника в кафе 5 В Якутии пассажирский самолёт S7 Airlines выкатился за пределы взлётно-посадочной полосы Будущие якутские энергетики окунулись в философию эффективного производства 8 В Якутске охранник ЧОПа подозревается в призывах к расчленению РФ 2 Жителям Якутска напоминают о правилах пожарной безопасности на балконах Все новости
Тайна «Верблюжьей тропы»: как под слоем земли и мха в Якутии нашли затерянный тракт
Тайна «Верблюжьей тропы»: как под слоем земли и мха в Якутии нашли затерянный тракт

Это не мираж и не игра воображения — это настоящая машина времени, которую откопала историко-краеведческая экспедиция Александра Кошукова.

Тайна «Верблюжьей тропы»: как под слоем земли и мха в Якутии нашли затерянный тракт
Тайна «Верблюжьей тропы»: как под слоем земли и мха в Якутии нашли затерянный тракт

Это не мираж и не игра воображения — это настоящая машина времени, которую откопала историко-краеведческая экспедиция Александра Кошукова.

Лента новостей
Мужчина вышел на резиновой лодке на озеро и пропал В Якутии резко ухудшится погода. О погоде 1 июля В снедаемом жарой Олёкминске лошади зашли в подъезд, но получили от ворот поворот Какая погода ждет Дальний Восток в начале июля Почему "штормит" рыбодобывающие и рыбоперерабатывающие предприятия России После обращения жителей к прокурору в селе Илбенге появилось аварийно-спасательное формирование В Якутии с компании, не построившей мусороперегрузочную станцию, взыскали более 291 млн рублей До смерти избивший сожительницу житель Якутска осуждён на семь лет В Канаде владелец собаки, напавшей на женщину, выплатит ей 276 тысяч долларов Двое студентов из Якутии получили стипендии правительства РФ В Якутии открыто 18 вакансий по программе «Земский тренер» Группу компаний «Реал-Инвест» в Нижнем Новгороде парализовали обысками В Якутии ввели временные лимиты на продажу топлива в канистрах Как пить алкоголь в жару: советы нарколога В Чернобыльской зоне отчуждения пятый день полыхает пожар Якутские бойцы в ММА: как они пробиваются в большие промоушены У жителя Таттинского района конфисковали автомобиль за торговлю спиртом В Булунском районе мать, ограниченная в правах, незаконно получила пособие на троих детей Новое дело ветерана СВО из Мегино-Кангаласского района В Намцах по решению суда снесли три аварийных дома В Мирном открыли аэропорт после инцидента с выкатившимся самолетом 1 В Нюрбинском районе Якутии спустя более двадцати лет раскрыли убийство четырёх человек Ушел из жизни двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию График ремонтных работ энергетиков с 1 по 17 июля МТС усилила сеть в «южных воротах» Якутии Drivee подвёл итоги голосования «Народный боотур» В этом году в районах Якутии проведут капремонт сетей тепло- и водоснабжения В Москве объявлен оранжевый уровень погодной опасности почти на двое суток 1 Администрация Якутска проводит исследование для сбора мнений горожан Вечная мерзлота сдаёт назад. 1 июля в Якутске воздух прогреется до +33°С Если в Монако не теракт, то что? Первые версии Центр закупок Якутии проиграл в судах спор с УФАС Дрон рухнул на частный дом в подмосковном Егорьевске, погиб младенец 1 Шестой уровень мастерства! Якутянка одержала победу на Всероссийском конкурсе «Краса ЖКХ» Нефтяники благоустроили территорию в зоопарке «Орто-Дойду 2 В Якутии школьники и родители госпитализированы после праздника в кафе 5 В Якутии пассажирский самолёт S7 Airlines выкатился за пределы взлётно-посадочной полосы Будущие якутские энергетики окунулись в философию эффективного производства 8 В Якутске охранник ЧОПа подозревается в призывах к расчленению РФ 2 Жителям Якутска напоминают о правилах пожарной безопасности на балконах Все новости

2005-2026 © Первый республиканский информационно-аналитический портал «SakhaNews» («Новости Якутии»)

Содержит материалы 18+

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на SakhaNews (www.1sn.ru) обязательна. Автоматизированное извлечение информации сайта запрещено. Все замечания и пожелания присылайте на reklama1sn@mail.ru

Регистрационное свидетельство СМИ: Эл № ФС77-26316 от 1 декабря 2006 г. , выдано Федедальной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.


"На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".

Подробнее
Реклама Контакты
Техническа поддержка