Для этого исследователи с помощью МРТ-сканирования проследили за работой глимфатической системой крыс. Оказалось, что сон на боку неизменно оказывался полезнее в сравнении с остальными позами. Эта же поза является самой популярной и у людей. "Похоже, люди адаптировались к такому положению для наиболее эффективного удаления метаболических отходов из мозга, которые накапливаются за время бодрствования", - говорит один из авторов исследования доктор Майкен Недергаард.
Ранее удалось установить, что во время сна мозг избавляется от накопленных за день токсинов благодаря тому, что в нем активизируются механизмы "вымывания" отходов.