В пожилом возрасте вегетарианство противопоказано


Ешьте мясо на здоровье!

Французские ученые утверждают, что людям старше сорока лет необходимо есть мясо, чтобы поддерживать свои мышцы в хорошей форме.

Эксперименты на крысах показали, что добавление в пищу аминокислоты леуцин помогает животным сохранить мускулатуру, поддерживая правильный баланс между процессами синтеза мышечной ткани и ее разрушения.

Процессы синтеза и разрушения мышечной ткани идут параллельно на протяжении всей жизни млекопитающих, обеспечивая оптимальный объем мышечной массы. Однако по мере старения (у людей — после 40 лет) процесс синтеза тормозится, тогда как разрушение мышц продолжается в том же темпе, как и прежде.

В результате человек с возрастом теряет от 0.5% до 2% мышечной массы в год. Из-за этого пожилые люди склонны все меньше двигаться и более подвержены опасности падений на лестницах или в ванной.

Добавляя в питание пожилых крыс аминокислоту леуцин, исследователи смогли полностью восстановить у них баланс синтеза и разрушения мышц. Возрастная потеря мышечной массы прекращалась.

Поскольку главным источником леуцина является мясная пища, эксперты-диетологи рекомендуют пожилым людям есть достаточно мяса, сообщает BBCNews.


Комментарии: 0

Лента новостей
Топ-менеджер лишилась работы после выгрузки документов в нейросеть Мошенники разработали новую программу для кражи аккаунтов в Telegram 1 Пожилые женщины отдали мошенникам более 5 млн рублей под предлогом повышения пенсионных выплат 1 Евросоюз исключил из санкционных списков импорт соболиных шкурок из России, Закрыто движение на участке трассы «Колыма» АЛРОСА подтвердила углеродную нейтральность своей продукции Известная журналистка освободилась из колонии, отбыв полный срок наказания График ремонтных работ энергетиков с 28 июля по 12 августа Семья из Якутии стала победителем Всероссийского конкурса В Якутске ограничат электроснабжение Утром 27 июля на Солнце произошла 16-минутная сильная вспышка 2 Власть, бизнес и добровольцы объединились для борьбы с лесным пожаром у маленького якутского села Житель Хабаровска задержан за передачу данных разведке Новой Зеландии 3 Житель Якутска лишился дома и земельного участка за фиктивную регистрацию иностранцев В Якутии из-за паводка подтоплены 79 жилых домов В Хангаласском улусе энергетики ремонтируют распределительные сети Сводка состояния региональных автодорог Якутии на 27 июля Объявлен республиканский кадровый конкурс «Якутия, вперёд!» для муниципальных команд Задержан 59-летний фигурант уголовного дела о публичных призывах к терроризму Семь лет назад Нижний Бестях стал воротами в единую железнодорожную сеть России В Якутии 90 человек тушат лесной пожар около села Эйик На участке автодороги «Яна» из-за паводка временно прекращено движение Движение на дороге «Умнас» восстановлено с ограничением по весу Дождевые паводки формируются на притоках реки Яны в Якутии 2 Причиной трагедии с альпинистами на Эльбрусе стал неверный прогноз погоды? Золото и олово Арктики. Горные предприятия РИК переходят на новый уровень добычи В Якутии администратор студии танцев и молодой инженер отдали миллионы рублей мошенникам 7 Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей Водитель коммунальной машины погиб под напором горячей воды при наезде на теплотрассу При массированной атаке БПЛА на Белгород пострадали 12 человек Не просто цифры. За полгода в Западной Якутии к электросетям подключено 515 объектов В Якутии временно закрыто движение транспорта на ФАД Р-504 «Колыма» В Нюрбе установлен подозреваемый в угоне автомобиля «Тойота Ипсум» 11 Родителям будут выплачивать по 30 тысяч рублей на сборы детей в школу? «На грани ЧС». На Якутской ГРЭС прошли масштабные учения В аэропортах предлагают оборудовать дополнительные зоны для семей с детьми 6 В Госдуме предложили не возвращать бездомных собак на улицу, а искать им хозяев В Якутии дожди, жара до +32. О погоде 27 июля Полностью импортозамещенный самолет SJ-100 готов к серийному производству Подписан базовый закон о поддержке развития технологий ИИ в России Все новости
Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей
Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей

Умение вовремя сказать нужное слово в суде порой стоит дороже любого золотого запаса. Фото: сайт КДМ РС(Я).

Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей
Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей

Умение вовремя сказать нужное слово в суде порой стоит дороже любого золотого запаса. Фото: сайт КДМ РС(Я).

Лента новостей
Топ-менеджер лишилась работы после выгрузки документов в нейросеть Мошенники разработали новую программу для кражи аккаунтов в Telegram 1 Пожилые женщины отдали мошенникам более 5 млн рублей под предлогом повышения пенсионных выплат 1 Евросоюз исключил из санкционных списков импорт соболиных шкурок из России, Закрыто движение на участке трассы «Колыма» АЛРОСА подтвердила углеродную нейтральность своей продукции Известная журналистка освободилась из колонии, отбыв полный срок наказания График ремонтных работ энергетиков с 28 июля по 12 августа Семья из Якутии стала победителем Всероссийского конкурса В Якутске ограничат электроснабжение Утром 27 июля на Солнце произошла 16-минутная сильная вспышка 2 Власть, бизнес и добровольцы объединились для борьбы с лесным пожаром у маленького якутского села Житель Хабаровска задержан за передачу данных разведке Новой Зеландии 3 Житель Якутска лишился дома и земельного участка за фиктивную регистрацию иностранцев В Якутии из-за паводка подтоплены 79 жилых домов В Хангаласском улусе энергетики ремонтируют распределительные сети Сводка состояния региональных автодорог Якутии на 27 июля Объявлен республиканский кадровый конкурс «Якутия, вперёд!» для муниципальных команд Задержан 59-летний фигурант уголовного дела о публичных призывах к терроризму Семь лет назад Нижний Бестях стал воротами в единую железнодорожную сеть России В Якутии 90 человек тушат лесной пожар около села Эйик На участке автодороги «Яна» из-за паводка временно прекращено движение Движение на дороге «Умнас» восстановлено с ограничением по весу Дождевые паводки формируются на притоках реки Яны в Якутии 2 Причиной трагедии с альпинистами на Эльбрусе стал неверный прогноз погоды? Золото и олово Арктики. Горные предприятия РИК переходят на новый уровень добычи В Якутии администратор студии танцев и молодой инженер отдали миллионы рублей мошенникам 7 Процессуальная оплошность Комдрагметалла Якутии обнулила более 140 млн казённых рублей Водитель коммунальной машины погиб под напором горячей воды при наезде на теплотрассу При массированной атаке БПЛА на Белгород пострадали 12 человек Не просто цифры. За полгода в Западной Якутии к электросетям подключено 515 объектов В Якутии временно закрыто движение транспорта на ФАД Р-504 «Колыма» В Нюрбе установлен подозреваемый в угоне автомобиля «Тойота Ипсум» 11 Родителям будут выплачивать по 30 тысяч рублей на сборы детей в школу? «На грани ЧС». На Якутской ГРЭС прошли масштабные учения В аэропортах предлагают оборудовать дополнительные зоны для семей с детьми 6 В Госдуме предложили не возвращать бездомных собак на улицу, а искать им хозяев В Якутии дожди, жара до +32. О погоде 27 июля Полностью импортозамещенный самолет SJ-100 готов к серийному производству Подписан базовый закон о поддержке развития технологий ИИ в России Все новости

2005-2026 © Первый республиканский информационно-аналитический портал «SakhaNews» («Новости Якутии»)

Содержит материалы 18+

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на SakhaNews (www.1sn.ru) обязательна. Автоматизированное извлечение информации сайта запрещено. Все замечания и пожелания присылайте на reklama1sn@mail.ru

Регистрационное свидетельство СМИ: Эл № ФС77-26316 от 1 декабря 2006 г. , выдано Федедальной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.


"На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".

Подробнее
Реклама Контакты
Техническа поддержка