«На нём можно заниматься в разных его положениях: просто висящим на стене, а также поставив на ножки или поставив посередине и другое. Так называемая «Лестница Адама» способна задействовать и развивать весь мышечный корсет и даже мыслительный процесс человека, – утверждает Адам. – На ней можно оттачивать попадание мяча в волейбольную корзину, да и много чего можно натренировать на ней, бывало, что дети с любого угла спортивного зала уверенно попадали в корзину».
Тренажёр представляет собой лестницу, состоящую из двух вертикальных стоек с несколькими перекладинами. Стойки сделаны из металлической трубы диаметром 80 мм, шарниры – из трубы диаметром 32 мм, остальные детали – из трубы диаметром 25 мм. Спортивный снаряд подвешивается на стену. Можно использовать его для тренировок взрослых и детей, как в домашних условиях, так и в спортзалах, а также для лечения и реабилитации в кабинетах лечебной физкультуры.
Адам Таныков живёт в селе Сылан в Чурапчинском районе. После окончания Павлодарского пединститута в Казахской ССР вернулся на родину, работал учителем физкультуры. Впервые такой тренажёр он смастерил в 1981 году – в деревянном исполнении, затем в 1983-1984 гг. – из металла. «Сейчас, находясь на пенсии, улучшил своё изобретение. Вижу, что потребность внуков к спортивным занятиям изо дня в день всё растёт», – поделился ветеран спорта.
