Психотерапевт Татьяна ИЛЬИНА рассказала в газете «Якутск вечерний» о психических особенностях детей школьного возраста и о том, как связаны питание и умственная деятельность человека.
Если ваш ребенок «неуспевающий», то в первую очередь необходимо обратить внимание на его питание.
«Все клетки нашего организма каждые 10 лет полностью заменяются. Выбирая питание, мы сами решаем, из чего будем построены через несколько лет. 37% мозгового вещества составляет лецитин. Лецитин — это белок, который мы получаем, главным образом, из бобовых, сои и яичного желтка. Важной составляющей мозговых клеток является жироненасыщенная кислота Омега-3, которая содержится только в рыбьем жире, семенах огуречной травы и льна. Единственное доступное из перечисленных средство — рыбий жир. Суточная доза рыбьего жира для ребенка равна суточной норме растительного масла, то есть одной чайной ложке в день. Мозг, не получающий рыбий жир, будет образован из Омеги-6, которая содержится в растительном масле. И возможности у такого суррогатного мозга будут куда как более скромные.
Мозг не может в полной мере функционировать без так называемых мозговых гормонов. И в синтезе таковых гормонов главную роль играет холестерин. Но в рафинированном масле его нет, потому что холестерин — это животный жир. Наверное, поэтому в вегетарианских семьях дети отстают в развитии, страдают от обмороков, не говоря уже о школьной успеваемости.
Особо надо отметить, что наш мозг любит витамин С. Если взять содержание аскорбинки в крови, в спинномозговой жидкости и в мозгу, то соотношение будет составлять 1:10:100. Мозг в 100 раз больше нуждается в аскорбинке, чем кровь. А при стрессах эта потребность возрастает на несколько порядков, мозг с жадностью высасывает аскорбинку из периферической крови. За счет этого содержание витамина С в крови уменьшается. Так возникают разного рода ОРВИ, простуды, и сквозняк тут ни при чем. Кстати, не стоит покупать аскорбинку в драже по 0,005 гр. Сейчас имеются упаковки по 2,5 гр. Таблетку надо разбавить в воде и пить в течение дня".
Еще 30-50 назад Якутск еще не был таким большим, густонаселенным и агрессивным по отношению к своим обитателям. В последние годы раздражителей нервной системы стало так много, что теперь наша психика работает на пределе своих возможностей, считает Татьяна Ильина. Испытывая такие нагрузки, организм фактически лишен подпитки.
Натуральную пищу вытеснили разного рода сублимированные и рафинированные продукты, не способные восполнять потери организма. Каша из давно очищенных зерен - голый крахмал, которым кормят детей с малых лет жизни. Варится эта каша в воде, напичканной тяжелыми металлами и хлором, или в восстановленном молоке. Натуральное масло сейчас пытаются заменить активно рекламируемым маргарином. Западная медицина давно определяет маргарин как самый сомнительный продукт из синтезированных пищевых продуктов, полученный путем гидрогенизации растительного масла.
«Идеально кормить ребенка дичью, олениной, местной жеребятиной, деревенским молоком и другими натуральными продуктами», - советует Татьяна Ильина.
«Кормите детей натуральными продуктами», «Новости Якутии», 17.02.2003.
http://1sn.ru/images/empty.jpeg
2005-08-21T16:48:00+10:00
Версия для печати
21.08.2005 16:48
Комментарии: 0
Лента новостей
В России накрыта крупнейшая сеть нелегальных производителей оружия
В Приморье у дайвера диагностировали редчайший диагноз
В Приморье обрушился автомобильный мост
Азарт под контролем: в Мегино-Кангаласском районе раскрыта организованная игорная сеть
11-летний мальчик получил ожоги 65% тела после удара током на крыше поезда
«Смотрящий за районом» и восемь групп: в Чурапче четыре года крутили подпольные карточные столы
В Чурапчинском районе сдали более семи километров региональной автодороги «Бетюн»
4 Охотоведы отстрелили медведя, который гулял возле жилых домов
На Дальнем Востоке увеличился спрос на профессиональную передержку питомцев
Спасатели приостановили поиски туристов, унесенных рекой
Деятельность шахты приостановили на 90 суток из-за нарушений техники безопасности
Легендарный Чульман - историческая колыбель Южной Якутии - торжественно отметил вековой юбилей
3 В России предлагают провести амнистию выведенного капитала
Якутия начала отопительный сезон с судов: административное чудо на заседании КЧС
3 Донат на 205-ю статью: жителя Якутии арестовали за перевод денег запрещённой организации
В Якутии дождь с мокрым снегом, порывистый ветер. О погоде 14 сентября
Зеленский ввел санкции против своего бывшего пресс-секретаря
Чего добиваются лидеры Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии?
Создатель Claude рассказал, чего боится больше ядерной войны
1 Почти 100 тысяч узбеков уехали из России за 10 дней
Грибной бум в России: спрос на туры вырос на четверть
Чем грозит "чужестранец" из Канады природе России
Паром перевернулся в Индонезии во время шторма, десятки человек числятся пропавшими без вести
В празднование дня города в Якутске вносит коррективы дождь
Нижнекамск под ударом: нефтеперерабатывающий район стал целью беспилотников
1 Из-за удара молнии возник пожар на электростанции в Амурской области
Ликвидировано 6 лесных пожаров на территории Мирнинского и Оленекского районов
За сутки в Бурятии было около 50 обращений о выходе медведей к людям
1 Дополнительное топливо для Якутии уже в пути. Где сегодня можно заправиться в Якутске
1 Каким будет мемориальный комплекс, строящийся на родине первого президента Якутии
Паром затонул в Тихом океане: спаслись 15, погиб один, более 30 человек пропали без вести
Космос, дроны и вызов осадков: якутский опыт борьбы с ЧС представили в Казани
1 Таблетка убирает симптом, но не причину ожирения
3 Якутск стал современным центром Дальнего Востока и Арктики
Якутян приглашают принять участие в «Боевом снайпинге»
2 Вакцина, защищающая от заражения туберкулезом, проходит третью фазу клинических испытаний
В Татарстане легкомоторный самолет самолет упал на территорию частного дома
На каких улицах в Якутске ограничат движение транспорта в День города
22 Чубайс как символ элиты, которая «разрушила и уехала»
«Тэйкэв» объединил чукчей, эвенов и юкагиров: в Якутии почтили память Петра Каургина
Все новости
Якутия начала отопительный сезон с судов: административное чудо на заседании КЧС
Долги дошли до того, что на объектах жизнеобеспечения ограничивали электричество, а на некоторых котельных топлива оказалось меньше норматива.
