Если вы на улице
Чтобы не замерзнуть, не стойте на одном месте, двигайтесь. Наденьте головной убор (30% тепла теряется при непокрытой голове). Укройтесь от ветра.
Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, подъезды жилых домов и т.д.
Не употребляйте спиртное: при расширении сосудов идет повышенная теплоотдача!
В дорогe
Собираясь в дорогу, обязательно сообщите родным и близким о маршруте движения и ориентировочном времени прибытия в пункт назначения.
Не забудьте взять с собой средства связи, зарядные устройства и аккумуляторы к ним, запас продуктов, спички, фонарик и запасной комплект теплой одежды. В пути не помешает термос с горячим чаем, кофе.
При незапланированной или аварийной остановке, подайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, повесьте яркую ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле. Поставьте автомобиль против направления ветра, мотор надо оставить включенным, немного приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения отравления угарным газом.
Первая помощь при обморожении
В отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, осторожно растерев ее сухой мягкой тканью. Затем поместите ее в теплую воду, и постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов.
Выпейте горячего чаю.
Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытерев руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к врачу.
Если вам нужна помощь, обращайтесь с мобильного телефона: 112 – единая служба спасения, 101 – единый телефон пожарных и спасателей; 102 – полиция; 103 – скорая медицинская помощь; со стационарного телефона: 01 – пожарная охрана, 02 – полиция, 03 – скорая медицинская помощь.
Телефон доверия ГУ МЧС России по РС(Я): (4112) 39-99-99, номер телефона Службы спасения Якутии: (4112) 42-40-32.
