ИА SakhaNews. Осеннее солнце особенно опасно для людей, принимающих лекарства с эффектом фотосенсибилизации, и тех, кто недавно делал пилинг с кислотами. Повышенную чувствительность к ультрафиолету также имеют люди со светлой кожей и дети, сообщила ТАСС кандидат физико-математических наук, декан физико-технического факультета Тверского государственного университета (ТвГУ) Ольга Медведева.
По ее словам, вред осеннего солнца связан с ультрафиолетовыми лучами типа А (УФ-А): в отличие от летних лучей, они почти не вызывают ожогов, но глубоко проникают в кожу и повреждают ДНК, ускоряя ее старение. При этом оконное и автомобильное стекло лишь частично задерживает УФ-А, поэтому защита нужна даже в помещении и в машине.
"Для большинства здоровых людей в средней полосе осеннее солнце скорее друг, чем враг. Но есть те, кому даже небольшие дозы ультрафиолета могут навредить, - тем, кто принимает некоторые лекарства. Такие препараты повышают чувствительность кожи к свету - это называется фотосенсибилизацией", - сказала эксперт ТвГУ.
Фотосенсибилизация - одна из частых кожных реакций на лекарства: на ее долю приходится до 8% всех подобных побочных эффектов, и провоцирует ее в основном УФ-А. Поэтому при наличии такого предупреждения в инструкции стоит избегать длительного пребывания на солнце - даже неярком осеннем или под светом из окна машины.
Также любителям пилингов, людям со светлой кожей и детям особенно важно защищать кожу осенью: кислоты после процедур и природная чувствительность усиливают реакцию на ультрафиолет, а пользоваться кремом советуют даже неделю после курса. Путешественникам стоит быть настороже - на юге в октябре УФ-индекс может быть выше июльского, а в горах с каждым километром высоты ультрафиолет усиливается на 10-12%, сообщила ученый.
Как пояснила эксперт, осенью солнце "слабее" из-за низкой высоты над горизонтом: в середине октября в регионах средней полосы оно поднимается менее чем на 25 градусов, и путь солнечных лучей в атмосфере становится в 2,4 раза длиннее - поэтому в октябре-ноябре обгореть трудно, хотя в сентябре риск есть. Глаза осенью особенно уязвимы: при высоте солнца 32-38 градуса лучи попадают прямо в них, а роговица фокусирует их, повышая интенсивность ультрафиолета в среднем в 22 раза; к тому же свежий снег отражает до 80% ультрафиолета, усиливая нагрузку.
Защитный крем нужен при УФ-индексе 3 и выше - в сентябре он нередко достигает таких значений в полдень, а с октября по весну ежедневное средство обычно не требуется (кроме поездок на юг, в горы или прогулок после первого снега).
Людям из групп риска - например, тем, кто проходит пилинги или принимает повышающие чувствительность к солнцу лекарства, - крем с SPF не ниже 15 и широким спектром защиты нужен в любой сезон при длительном пребывании на солнце, пояснила эксперт ТвГУ. Очки с маркировкой UV400 стоит носить в любой солнечный день: они требуются для защиты глаз чаще, чем крем - для кожи, особенно если оправа плотно прилегает и закрывает глаза сбоку.
