Михаил Ефимович советует начинать "каждое утро зарядкой, а заканчивать семейной прогулкой". "Но для того, чтобы такой образ жизни стал нормой, нужна пропаганда, нужно возрождение массового спорта, включая соревнования между семьями, такие, какие проходили в советские времена под названием "Мама, папа, я – спортивная семья", - подчеркнул Николаев и призвал крупные компании последовать примеру "Газпрома", "взявшего шефство над детским спортом". Политик также выразил восхищение Владимиром Путиным, который "своим спортивным образом жизни показывает важность спорта".
Сенатор считает, что для возрождения массового спорта "законодатели должны вплотную заняться созданием специальной нормативной базы, основываясь на прекрасном спортивном опыте Советского Союза, когда дети имели возможность посещать спортивные секции бесплатно или за совсем небольшую плату, ездить в спортивные лагеря и просто играть в футбол и хоккей на оборудованных дворовых площадках".
Парламентарий рассказал, что он "с большим удовольствием и восхищением" наблюдал за игрой питерского "Зенита". "Я очень рад, что российские футболисты в европейских соревнованиях начали проявлять свое мастерство", - заключил Михаил Николаев.