Регулярное употребление соков может иметь отрицательный эффект


ИА SakhaNews. Натуральные соки, безусловно, очень полезны для здоровья, однако их регулярное употребление может иметь и отрицательный эффект, предупреждает "Российская газета".

К примеру, частый прием свежевыжатых соков из арбуза или ананаса (плодов с повышенным содержанием гликемического индекса) резко повышает уровень сахара в крови, увеличивая риск возникновения диабета. А размельченные волокна, придающие сокам густоту, могут задерживаться в организме по нескольку дней.

Специалисты советуют использовать для соков больше овощей и меньше фруктов. Они также рекомендуют быть осторожнее со свекольным соком, который при больших количествах перегружает печень. Его лучше пить, разбавив водой.

Очень полезен сок из сельдерея. Он способствует уменьшению холестерина в крови и стабилизации артериального давления. Суточная порция для получения положительного эффекта - полстакана свежего сока.

Лента новостей
В Якутске полным ходом идет ремонт образовательных учреждений Герои в цепях и террористы на Сенатской. Декабристы и их якутская Голгофа Работник компании «Чочимбал» лишился руки. Гострудинспекция ведёт расследование Мокрое воскресенье! Метеорологи предупреждают о ненастье в Якутии 1 Осуждённые подарили Якутску частичку красоты В Якутии идёт борьба с лесным пожаром вблизи села Эйик Умер актёр из сериала «Ликвидация» «Он был Мастером». Ушёл из жизни Георгий Тандашвили «Росатом»: строительство ядерного реактора в Боливии находится в финальной стадии 2 «Я, конечно, вернусь…». Штрих к портрету Владимира Высоцкого Дальневосточный муссон принесёт в Якутию до 120 мм осадков за четыре дня Готовьте дождевики, зонты и панамы! О погоде в Якутии Испытание Чульмана войной и лагерями 1 ВС РФ разнесли выставку вооружения и военной техники ВСУ. Подробности Страны ЕС намерены наживаться на российской нефти Суд встал на сторону солистки легендарной группы Как будут регистрировать детей ветеранов боевых действий после их смерти ВСУ нанесли удар по промышленному предприятию в Кирове 1 ЦБ снизил ключевую ставку вопреки ожиданиям рынка 1 АЛРОСА подтвердила углеродную нейтральность алмазов и снижение выбросов Можно быть успешным фермером и в Арктике. Дело Алисафы Алиева Глава Якутска поставил задачи по подготовке к учебному году В доме семьи участника СВО установили пожарные извещатели 1 Качество воды на городском пляже Якутска отвечает санитарным требованиям МегаФон добавил категории для участников семейной группы График ремонтных работ энергетиков с 25 июля по 9 августа Россельхознадзор ограничит поставки армянской молочки За травму пассажира в маршрутке ответит не водитель, а перевозчик Спикер Якутгордумы вновь избран главой Ассоциации представительных органов МСУ республики В Кобяйском районе раскрыто мошенничество при переселении граждан из аварийного жилья Подросток на автомобиле врезался в дорожный знак, погиб 16-летний пассажир Якутские росгвардейцы вошли в тройку призёров конкурса профмастерства в ДФО История бамовской династии Сергеевых Водитель квадроцикла сбил семилетнюю девочку, ребенок в реанимации Солнечное затмение 12 августа будет частично видно в России Происшествия на дорогах Якутии за сутки: есть погибшие и раненые Сахаэнерго круглосуточно контролирует энергообъекты в условиях паводка В больнице Нижнего Куранаха скончался 26-летний раненый в шею мужчина «Забытые» на таможне машины передадут на нужды СВО В Якутии за сутки из 20 лесных пожаров ликвидировали два Все новости
В Якутске полным ходом идет  ремонт образовательных учреждений
В Якутске полным ходом идет ремонт образовательных учреждений

Средства для ремонта детского сада «Мичээр» изысканы, и в ближайшее время начнутся укрепительно-восстановительные работы.

В Якутске полным ходом идет  ремонт образовательных учреждений
В Якутске полным ходом идет ремонт образовательных учреждений

Средства для ремонта детского сада «Мичээр» изысканы, и в ближайшее время начнутся укрепительно-восстановительные работы.

Лента новостей
В Якутске полным ходом идет ремонт образовательных учреждений Герои в цепях и террористы на Сенатской. Декабристы и их якутская Голгофа Работник компании «Чочимбал» лишился руки. Гострудинспекция ведёт расследование Мокрое воскресенье! Метеорологи предупреждают о ненастье в Якутии 1 Осуждённые подарили Якутску частичку красоты В Якутии идёт борьба с лесным пожаром вблизи села Эйик Умер актёр из сериала «Ликвидация» «Он был Мастером». Ушёл из жизни Георгий Тандашвили «Росатом»: строительство ядерного реактора в Боливии находится в финальной стадии 2 «Я, конечно, вернусь…». Штрих к портрету Владимира Высоцкого Дальневосточный муссон принесёт в Якутию до 120 мм осадков за четыре дня Готовьте дождевики, зонты и панамы! О погоде в Якутии Испытание Чульмана войной и лагерями 1 ВС РФ разнесли выставку вооружения и военной техники ВСУ. Подробности Страны ЕС намерены наживаться на российской нефти Суд встал на сторону солистки легендарной группы Как будут регистрировать детей ветеранов боевых действий после их смерти ВСУ нанесли удар по промышленному предприятию в Кирове 1 ЦБ снизил ключевую ставку вопреки ожиданиям рынка 1 АЛРОСА подтвердила углеродную нейтральность алмазов и снижение выбросов Можно быть успешным фермером и в Арктике. Дело Алисафы Алиева Глава Якутска поставил задачи по подготовке к учебному году В доме семьи участника СВО установили пожарные извещатели 1 Качество воды на городском пляже Якутска отвечает санитарным требованиям МегаФон добавил категории для участников семейной группы График ремонтных работ энергетиков с 25 июля по 9 августа Россельхознадзор ограничит поставки армянской молочки За травму пассажира в маршрутке ответит не водитель, а перевозчик Спикер Якутгордумы вновь избран главой Ассоциации представительных органов МСУ республики В Кобяйском районе раскрыто мошенничество при переселении граждан из аварийного жилья Подросток на автомобиле врезался в дорожный знак, погиб 16-летний пассажир Якутские росгвардейцы вошли в тройку призёров конкурса профмастерства в ДФО История бамовской династии Сергеевых Водитель квадроцикла сбил семилетнюю девочку, ребенок в реанимации Солнечное затмение 12 августа будет частично видно в России Происшествия на дорогах Якутии за сутки: есть погибшие и раненые Сахаэнерго круглосуточно контролирует энергообъекты в условиях паводка В больнице Нижнего Куранаха скончался 26-летний раненый в шею мужчина «Забытые» на таможне машины передадут на нужды СВО В Якутии за сутки из 20 лесных пожаров ликвидировали два Все новости

2005-2026 © Первый республиканский информационно-аналитический портал «SakhaNews» («Новости Якутии»)

Содержит материалы 18+

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на SakhaNews (www.1sn.ru) обязательна. Автоматизированное извлечение информации сайта запрещено. Все замечания и пожелания присылайте на reklama1sn@mail.ru

Регистрационное свидетельство СМИ: Эл № ФС77-26316 от 1 декабря 2006 г. , выдано Федедальной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.


"На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".

Подробнее
Реклама Контакты
Техническа поддержка