В ближайшие сутки возможно задымление населенных пунктов в Верхневилюйском, Вилюйском, Оленекском, Кобяйском, Мирнинском, Нюрбинском, Сунтарском районах, при изменении направления ветра – в Анабарском, Ленском, Олекминском, Жиганском, Горном, Намском, Усть-Алданском, Верхоянском и Эвено-Бытантайском.
Для защиты органов дыхания от продуктов горения и предотвращения отравления необходимо использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки и увлажнить их, меняя через каждые два-три часа.
Необходимо употреблять больше жидкости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая – 12-15 градусов.
Фрукты и овощи помогут поддержать иммунитет и снизить интоксикацию организма.
Следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков, отказаться от длительных прогулок, ограничить физические нагрузки. Необходимо чаще проводите влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить увлажнители воздуха или банки с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
