"Регулярные занятия физкультурой сильнее влияют на здоровье, чем любые виды терапий и лекарств. Однако меньше половины взрослых и пожилых людей соблюдают норму в 150 минут или 75 минут упражнений в неделю", - рассказал доктор Дэвид Хупин из университета Сент-Этьена. Впрочем, медики предупреждают о том, что уровень физической активности нужно наращивать постепенно.
Ежедневная зарядка снижает риск ранней смерти
Объявлен конкурс на проектирование и реконструкцию объектов аэродромной инфраструктуры аэропорта Якутск, начальная цена — 290 537 978 рублей.