Они на протяжении 20 лет отслеживали состояние здоровья более 2000 мужчин среднего возраста из Восточной Финляндии, разделенных на три группы: первая ходила в сауну один раз в неделю, вторая 2–3 раза в неделю, а третья 4–7 раз в неделю.
Последняя группа демонстрировала частоту приобретённого с возрастом слабоумия на 66% ниже, а вероятность болезни Альцгеймера (наиболее частая причина такого слабоумия) у них снизилась на 65% по сравнению с первой группой.