Дмитрий Владимирович Поднозов родился 17 декабря 1961 года в Ленинграде. Его отец служил в уголовном розыске, мать работала в медицине, а когда Дмитрию было семь лет, в семье появились братья-близнецы, и будущий артист помогал родителям заботиться о них.
Решение стать актёром пришло к нему после просмотра фильма «Приключения Буратино» — его поразила игра юных исполнителей. После школы он поступил в Ленинградский институт театра, музыки и кинематографии (ЛГИТМиК), где учился в мастерской профессора Рубена Агамирзяна, и окончил вуз в 1984 году. По распределению Поднозова направили в театр города Советска Калининградской области, однако здание театра сгорело, после чего актёр переехал в Псков и несколько лет работал на сцене местного драматического театра.
В конце 1980-х годов Поднозов вернулся в Ленинград, и в 1989 году вместе с Тамарой Крехно и Игорем Лариным основал независимый драматический театр «Особняк». Коллектив задумывался как свободная творческая площадка, которая приглашает разных режиссёров для отдельных постановок. В интервью Поднозов объяснял появление собственного театра стремлением к творческой самостоятельности, к «свободе», а заработанные на съёмках деньги он вкладывал в развитие «Особняка». Театр со временем стал заметной частью культурной жизни Санкт-Петербурга, а сам Поднозов до последних дней оставался его художественным руководителем.
За годы творческой деятельности Дмитрий Поднозов снялся более чем в 200 фильмах и сериалах. Широкому зрителю он запомнился по ролям в популярных телепроектах — «Тайны следствия», «Мажор», «Убойная сила-3», «Карамора». Его фильмография также включает полнометражные картины «Капитан Волконогов бежал», «Духless 2», «Пророк. История Александра Пушкина», «Белый снег», «Кончится лето» и многие другие. В разные годы он также снимался в сериалах «Среда обитания», «Агентство "Золотая пуля"», «Московский дворик», «Фурцева», «Вербное воскресение», «Тень за спиной» и «Доктор Иванов».
За вклад в театральное искусство Дмитрий Поднозов был удостоен Высшей театральной премии Санкт-Петербурга «Золотой Софит». В театре «Особняк» отметили, что потеряли не просто коллегу, а друга, наставника, члена семьи.
Дата и время прощания с актёром будут объявлены позднее.