При первых признаках недомогания следует незамедлительно воспользоваться лекарственными препаратами, рекомендованными лечащим врачом.
В Средней полосе погода по влиянию на организм и медицинской классификации сохранится спастического типа, которая неблагоприятна из-за низкой температуры воздуха, содержание кислорода в пределах климатической нормы.
Такие погодные условия могут негативно влиять на самочувствие как метеозависимых, так и не связывающих свое состояние с погодой, прежде всего это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Следует контролировать артериальное давление, не забывать вовремя принять рекомендованные врачом лекарства, не перегружать организм физическими нагрузками.
Метеопатические реакции могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия, тревожно-депрессивными симптомами, и в этих случаях помогут растительные успокаивающие средства.
На юге Сибири и Камчатского края, на Сахалине и Курильских островах будут перепады атмосферного давления, что негативно скажется на людях с вегето-сосудистой дистонией, мигренями, нарушениями сердечного ритма. Из-за высокой влажности обострения не исключены у лиц с хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. В домашних условиях вполне возможно позаботиться о себе и близких, устроив сеанс аромотерапии, принять теплую ванну с морской солью и заварив ароматный травяной чай.
