ИA SakhaNews. Жители Якутии любуются полярным сиянием, которое на этой неделе особенно красиво: сполохи его не только жёлтовато-зелёные, а разноцветные - в небесах бушует магнитная буря.
Однако из-за этой красоты плохо чувствуют себя метеозависимые земляне, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом, пишет Мy-Сalend.ru.
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Как сообщает РИА Новости, 18 февраля разразится магнитный шторм уровня G1. Его максимальная активность придется на шесть утра и продлится в течение нескольких часов. Такой прогноз выдан учёными Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН.
Ураганы G1 могут вызвать слабые колебания в энергосистеме и оказать незначительное влияние на работу спутников.
На фото из соцсетей: полярное сияние в Булунском районе Якутии. Февраль 2023 г.
